7月は円高と株安で資産が目減り

7月は円高（といっても以前よりは円安）、株安（といっても以前よりは株高）で、資産の含み益がそれなりの金額で吹き飛びました。
まだ、正確な計算はしていませんが、ピーク時よりも資産が5%ほど目減りした感じです。

なので、しばらくは外貨の円転も、株の売却も見送りです。
長期的には円安傾向、株高は継続すると見ていますので、適当なタイミングで生活資金にするつもりですが、それまでは、円建ての預金や債券を切り崩して生活費に充てていきます。

こういうときのために、金利の低い円建ての預金や債券をある程度保有しています。
毎月収入がある現役世代とは違って、いわゆる生活防衛資金（当面の生活費）は多めに保有しています。