「幸せな人が持っている12の習慣」という記事を読みました。

私は、自己啓発的な記事、書籍はあまり好きではありません。
理由は、価値観に偏りがあり、自分の考えと異なる考えは否定する傾向にあり、自分の考えだけが正しいとすることが多いためです。
新興宗教団体になると、さらに過激になり、他者に攻撃的な団体もあります。

今回は、そういった価値観の押しつけがましさ、他者を否定して攻撃する感がなく、私としては珍しくその通りだと納得しました。

１２の習慣が全て出来なくても、そのうちの幾つかを心掛けているだけで、人生が変わる、あるいは人生の景色が変わる、と思います。

自分でもときどき振り返ろうと思っています。

1. 肯定的かつ楽観的な見通しを持つ

2. コントロールできることにフォーカスする

3. 幸せな人たちと一緒にいる

4. 仕事を楽しむ

5. 仕事以外の楽しみを持ち、お金の見方を変える

6. 他人に与える

7. 柔軟な姿勢で臨む

8. 質の高い睡眠をとり、健康的な食事をして、体を動かす

9. 恨みを手放す

10. 夢を追いかけ、現実的かつ期限のある目標を設定する

11. 人間関係を育む

12. 人生を体験する

「習慣を変えれば人生が変わる」という本からの抜粋だそうです。
多くの人の名言をまとめた内容だそうです。

習慣を変えれば人生が変わる

ディスカヴァー・トゥエンティワン

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